著名书画家常说习字绘画可养心、养性、养气、养神、养精、养身，作起书画来可达到物我两忘，完全进入气功态。人称“养身要动，养神要静”，书画也有动静。磨墨多用左手、挥毫多用右手。执笔则虚掌、实指、平腕、悬肘(臂)。臂为人身的一部分，不论坐着、立着或蹲着，写字时使用肢体都得运用全身气力，坐得正、立得稳，挥洒自如，得心应手。写好字须使劲，“力不足不成器”，书画也同样如此。书画过程必须“意在笔先”，使心、眼、手协调一致，故生理上可灵活指、腕关节，平稳肘臂之力。由于手、足三阴、三阳经与奇经八脉相互循环贯注，头顶百会、手心劳宫与脚心涌泉又是机体与天地阴阳之气相连进行交换的通道，且与手、足三阴、三阳经直接相连，而经脉又与脏腑相联系，所以能调节气血、平衡阴阳、祛病强身、增进健康。
上海书法班老师认为书画自始至终就是练气、养气、防耗气的过程。其活动就是行正气驱邪气，调理阴阳五行之气。
汉翔书法培训教育，是一所以书画为载体的东方文化素质与兴趣教育培训机构。我们的教育理念是“书以载道，文以达意”。我们教授的不仅是书法，更是书道。传授文字书写背后的东方文化内涵、礼仪规范、东方美与智慧。
我们的教学理念是“眼在手前，先博后精”。坚实基础，拓展审美，先纵观而后取其专攻。
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