第一、心态的培养要认真、专心致志地进行。只有认真，才能养心。上海书法班老师认为要培养做事认真的习惯，心要静、要专一、不能有杂念。其方法是：不能把书法的作业当成作业，不能把书法的训练当成训练，要学会用心去做，要做到准确、到位，保证质量、注重效果。切不可马虎、应付，否则达不到效果，反养成了坏的习气。例如：应该往东边走，却走到了西边，不但达不到目标，反而离目标越来越远。这就是人们常说的写了很长时间，没有一点进步、反而退步的原因。长时间没有进步，肯定有原因，要及时进行调整，找出原因，不能再盲目地做下去了。这里边有很多的原因，其中最多的是，写时不用心，只是随手得来，这如同烫剩饭，没有新意，次数多了，饭也就糊了。
第二、心态的培养要连续、不间断地进行。如在书法练习中，不能三心二意、更不能分心，要注意前后、上下之间的连续。在笔画中要注意起笔、行笔、收笔前后的连续;在笔画与笔画之间要注意上下的连续;还有在字与字之间的连续;一幅作品、一篇练习之间的连续，它们之间是一个整体，应该一气呵成，不能分离。这如同行走，脚步的起伏、前后的交替、一定要连贯，一步连一步地进行，在行走时同样也要专心，不可左顾右盼、东张西望，否则说不定头就撞到电线杆上了。
第三、心态的培养要持久、反复地进行。心态的培养不是一说就会的，而是经过长时间的培养、训练形成的。心态的培养是经过认真、连续、持久、反复、不间断地进行，使技术达到熟练，心态达到平和。切忌三天打鱼，两天晒网，这样即不能持久，又不能形成良好的心态，所以持久是培养心态的前提。
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我们的教学理念是“眼在手前，先博后精”。坚实基础，拓展审美，先纵观而后取其专攻。
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