汉翔上海成人书法老师表示坐着写字是主要的姿势，要做到坐着写字的正确姿势，应做到下面八个字：
一.足安：两脚要自然地平放，踏稳。字是用手写的，却与脚有着密切的关系。因为写字要全身用力，坐得稳，才使得出劲。两脚踏稳，与坐在凳上的臀部一起支撑着身体，就像三足鼎那样稳妥，这样就能使得出劲。两脚分得太开或脚尖踮起，或二脚搁起，都会使身体失去平衡。
二.头正：这样视线正，下笔就看得准。学生往往力求舒服，头偏侧着，甚至把头伏在桌上，这样就不能把字写得端正。
三.身直：身子要坐直，胸要挺起。这样身子就好像拔长了，形成了居高临下之势，下笔就沉着有力。有的学生往往不习惯，认为坐直挺胸很吃力，实际上，弓着背写字更累，因为人的重心向前倾，手当然会感到沉重费劲。
四.臂开：左手按纸，右手执笔，两臂对称地张开，像抱东西似的，臂部放松，左手按纸应稍用力，这样，右手就能移动轻松，运腕会感到灵便。有的学生往往把肌肉弄得十分紧张，手的活动受到牵制。越会写字的人越省力，不会写字则很花力气，有时还会把纸写穿。
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