“度”在书法中是一个极其重要的慨念，要义寸]毒进行深入的研究探讨。孙过庭在《书谱》中说：”一点成一了：之姚..字乃终篇之准。违而小犯，和不同;留不常迟，遣不恒疾;带燥方润，将浓遂枯：泯规矩-j二力‘圆，遁钩绳之曲直;乍显乍晦.若行若藏;穷变态于毫端，合情调于纸上。”这主要缇凋—个“度”字，没仃度是无法将字写好.人们常说：“过犹不及”，电就是如此。
1.“度”的慨念
在哲学上把度定义为促成事物发生质变的量变，当然作为具体的学科，我们要对其进行细化年1|觇定。住书法中虚该把度定义为促成书写有一个新的提高的方法和认识，这种方法与认识使书写并根据汉字书写的法则能适当调整笔画的长短、偏倚、粗细、倾斜、大小等方面的要求，使字更加符合法度。
2.”度”在字中的体现
汉翔上海成人书法老师解释“度”在书法中楚一个很重要的范畴，有时候让人感到比较玄、难以捉摸，但通过书写者的大量观察、对比、思考，它义变得比较具体，如果能准确体现“度”的要求.说明抒写者对书法有较高的悟性，能真正体会书法的精髓，是写好字的关键，所以书写者必须对“度”这·范畴要有深入的了解。略举如下几例：
(1)笔画在字中I的长短比例。如：出现多个横时特别忌讳比例失调。
(2)笔画的倾斜程度。倾斜度不好用一个具体的数据来衡鞋，但又必须掌握较好的倾斜角度，这对于初学者足很难的，要做到不偏不倚、恰到好处.得多听老师讲解、多看帖。如：平捺到底要倾多少等问题。
(3)一笔中起笔、行笔、收笔的长短比例。
(d)某_‘氅笔厕在字中的弯曲程度。如：一个撇过弯没有力度.过卣则显生硬。
(5)一字中各个部分的大小比例。
(6)-行中各宁的大小比例，一段中各行的变化程度、一篇中各段的合理安排等。
3.掌握“度”的方法
如果从哲学卜讲就是要掌握好促成质变的量变点。要掌握好”度”不是一件简单的事，它需要多关注、研究名家的书写。以下略举几个方面：
(1)不能把名家陷下来的法则绝对化。绝对化了的法则就不是法则，法则不代表书法的全部，往往只是代表书法本身的一部分特点，就是所谓的“言不尽意”。
(2)对于各种法则要兼顾之.领略其合理之处，为自己所用。如果你好溺偏固，那就自阂通规了。
(3)结合名家字帖把握笔画I卅的比例、倾斜度、大小、粗细、弯曲程度等。
(4)对教程中出现的”略、大约、左右、大致、基本等”词，就是“度”的体现。
4.不合“度”的表现
不合“度”的表现给人感觉是很明显的，人们之所以评其日：“某字不好。”其实很多时候就是因为书写不合“度”导致的，不合“度”的书写让人望而生厌。一般表现在：
(J)一画中的各部分的长度比例失调。
(2)笔画问的K短比例严重失调，均匀对称程度明品失调等。
(3)无法把握某些笔画的倾斜度。对横来说经常会出现不是写得水平就是倾向过多等不合度的问题。
(4)在不轻意间放大起收笔的动作，导致整个笔画主次不分.使笔画的形状发生改变。
5.应注意的一些具体问题的“度”
这些具体问题是书写者在书写过程经常遇到的，也是经常出错的，特别是初学者一定要把这些每个具体问题逐一解决才能写好’争.，
(1)把握顿笔的“度”
顿笔的“度”也是·个重要的范畴，它的好坏关系到一个字的形状是否正确和该字有没有力度等问题。举例如下：
①转折之处的顿笔。在转折之处不能没有顿笔，也不能顿得太大。可以这样去判断，当写好折(除了.骚折，竖折一般来说是往左顿)后从左下向右上看它没有顿(也就是说内框折处是尖的).从右上向左下看折时它已顿过(也就是有一个左上右下的斜面)。
②起笔处的顿笔。起笔不能没有顿笔，但也不能顿得太大。标准是顿笔如果出现钩的情况就过了度，顿笔出现一个较圆的棱角，使行笔过渡比较圆润，这就符合度的要求。
(2)在一个字中相似或相应笔画的呼应度
呼应在字中的体现是比较明显的，也足常被书写者忽视的 【福建的书法家www.shufaai.com】，一般表现在间隔的匀称与不匀称上，匀称的内容很丰富。略举以下三例：
①相似笔画在字中出现的频率较高，小能因为几个笔画存在差异就不顾它们之间的联系。比如说：提土旁的一横一捉，小能使一横较平而一提倾得太多，而是两者在倾斜度上要有某种呼应关系，表现出来的是它们在长短和倾斜度上不能悬殊太大。
②相应笔画在字中也经常出现，它们的情况虽然不是相同的，但它们是有某种联系的。如草字头，它的一短竖与一撇在倾斜度上是有某种联系的，犹如短竖向左倾多少，那撇也基本向右倾多少。
③注意一些程度词的相对性。如果在要领里提到长，那它是与短相对的，不是无限制的长;如果在要领里提到高，那它是与低相对的，不足无限制的高;这样的阋还有大小、疏密、倾斜等。
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