书法培训中写字的姿势及执笔

　　一、坐要正，肩要平，背要直，身子和头部不能歪，更不要低;两眼距桌面约一尺，前胸距桌沿约三寸。

　　二、执笔要正，笔尖应直向前，切忌内斜，(只要掌心放平些，笔尖就自然向前);食指指尖距笔尖约一寸。

　　三、笔杆的斜度，写大字拿笔往上些，笔杆斜度要稍大，写小字往下些，笔杆斜度稍小。

　　四、握笔要轻松，运笔才自如;握笔太紧，写出的字，不能开阔大方。

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