背临与意临，培养想象力和创造力。上海成人书法老师表示学习书法，临帖只是手段，创作才是目的。而临与创这中间的过渡应该怎样来过渡呢?如何处理好呢?
1、背临：学书者经过长期的临帖，基本上掌握了所学范字的笔法及构造原理，能大概临写出范字的面貌和精神，这只是一个写字的过程，而书法的创作必须运用艺术思维进行深入的创造性劳动。故从临帖到创作是一个非常艰难复杂的过程，在“临”与“创”之间存在一个过渡时期，这个期间必须要背临和意临。何谓背临?即学书者在临帖阶段必须认真分析笔画、结构特点，把握帖形、特色，理解并熟记字形、笔画和章法，而后以目导心、以心运手，务求领会法帖的气势、笔意、神韵、风格等内涵，之后不再看字帖，即在对临的基础上，进一步加深对法帖中字的理解和记忆，使书烂熟于心，然后动笔而就，这就是背临即默写。
2、意临：就是在背临(默临)的基础上，完全脱离了字帖，用心、脑意临法帖的形态神韵、法帖风格，化帖为“己”，由“似”逐步变成“不似”，发挥自己个性和创造精神，有法而能变法，变法又不失法度，此谓意临。在意临前，习书者至少要默坐三分钟方可动笔，不可以随心所欲，要形存于心，意在笔先，预想字形大小，用目测来定位，话不出口，气息调匀，精神集中，真正达到入心入脑之目的。
综上所述，学习书法临帖至关重要。临帖是学习传统的模仿阶段，是打下坚实基础的首要条件之一，背临和意临是求离求变的出帖与创作的过渡阶段。临帖不容易，意临更难。临帖又称入帖，意临又称出帖，已逐步形成创作的意念，在创作过程中不断地融入个人的感情色彩，久而久之，习书者自然能悟出一番道理并且产生新的书法风格，这是笔者从事书法研究和书法教学几十年来所总结的一些经验。然对于初学者来说，难免手不随人使，字不随人意。只要经过长期不断反复地读帖、临帖、背临和意临这三个过程，掌握临帖三要素以及临创交替、大、中、小字及榜书反复倒置进行，先大字然后中字、后小字，最后是榜书练习，不信创作不出好的作品来。
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