汉翔上海书法培训老师给大家说说书法练习中常用的执笔方法：
1.五指执笔法。
枕腕法是将左手枕在胸前的桌面上，手掌并拢朝下，横放在胸前的桌面上，垫在执笔的右腕下，也可用书等物垫在右腕下，此法宜写小字或大楷。悬肘法是将手腕与肘均离开桌面，整个手臂悬空与桌面平行。此法宜用于各种大小不同的的字和不同的书体。提腕法是将执笔的手腕靠近桌面不紧贴，似靠非靠之间，且执笔的手腕能轻松自如平移。
2.双手回腕法
它是用左手握住笔杆的上端，由左内向右外用力;右手握住笔杆的下端，由右外向左内用力。这也是传统的执笔形式之一。
3.捻管执笔法
即用拇指和食指、中指和无名指捏住笔杆上端，高高提笔，仍要求指实掌虚，五指齐力。这种执笔法适合书写大字，或者书写行草与狂草。
4.提斗抛笔法
用提斗笔书写特大的字或题壁，即用拇指贴夹住笔杆内方，力量由内向右用力，食指、中指和无名指并列抓住园斗外面，用力方向与拇指相对，小指则贴在下面，高悬肘腕，以臂代替笔杆的运转。
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