汉翔上海成人书法学习入门练习示范正确的坐姿：
一、座位举例
座位适当，姿势自然易于正确，大致是以身体各部安置舒适，且易于书写为准。其要点如下：
1、座椅需正对桌面，不宜偏斜;
2、座椅高度，约与膝同，作时能两脚及地踏稳，不至于悬脚虚浮。桌面高度，随人而定。太高太低皆不好;
3、桌椅之距离，以能挺直体干为度，所谓桌椅零距离即桌椅之距离为零，乃最理想者。
二、坐姿规范
1、座位妥稳适当，身体各部位易得要领，运笔便能得心应手;
2、臀部平坐椅面;
3、两脚张开与肩同宽，着地踏稳，上半身略为前倾;
4、腰背伸直，稍向前俯，不可弯曲;
5、胸部挺起，距桌缘约五公分，若倚靠桌缘，便无活动之余地;
6、腹部微缩;
7、左手按纸，稳定躯体;
9、右手执笔，或枕腕、提腕、悬腕，各依执笔要领行之;
10、头部正而略为前俯，两眼正视，不宜偏斜;
11、此外，需放轻松、自然，全神贯注，然后完全发挥书写最大功能。
汉翔书法教育，是一所以书画为载体的东方文化素质与兴趣教育培训机构。我们的教育理念是“书以载道，文以达意”。我们教授的不仅是书法，更是书道。传授文字书写背后的东方文化内涵、礼仪规范、东方美与智慧。
我们的教学理念是“眼在手前，先博后精”。坚实基础，拓展审美，先纵观而后取其专攻。
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