任何学习，老师很重要。而学习书法最好的老师是习字的范本，字帖。上海成人书法老师认为以帖为师，应以法帖为师，方能“名师出高徒”，即所谓“取法乎上，仅得其中;取法于中，斯为下矣!”。
从殷商甲骨文算起，几千年的历史积淀留下来的墨迹，别说是学，就是让你把每一件看上一眼，也许一生也看不完。大凡各朝各代，都在文化意识形态方面有着独特的特点。书法也不例外，也会受其影响，其中能代表当时特点、当时艺术思潮的作品，就被后人作为经典流传下来了。实际上，这一部分，也就是精华的所在。因此，我们选择学习的范本，也只能在这些精品中确定范围。
作为成年人，是和少儿有本质的区别的。成年人，已都建立了自己的知识结构，也有了较强的判断能力，在学习书法，选择字帖时，就没必要被动的由师指点，完全可由自己来选择。实际上，选择字帖也象选择衣服一样。你可以先去精品屋，再挑自己最喜爱的衣服，然后付钱取货走人，就这么简单。不过，在学习时，却决不可如穿衣那样随季节变换或性情所爱随时更换，而是要专一不杂，加以时日。如此方可期渐渐的登堂入室。
人的性格，千差万别。也正因为如此，才体现了社会的丰富。书法也一样，作品的多样性，实际也由此而来。也正因为如此，才能显示出书法百花园的绚烂。在一个历史时期当中，总体文化背景下面的许多个体作者，是保持了自己个性的。正因为这些个性的存在，才使他们的作品，有了成为经典的资本，否则也就没有留存的必要了。
钱泳《学书》云：“或有问余云，凡学书毕竟以何碑帖为佳?余曰：不知也。昔米元章初学颜书，嫌其宽，乃学柳，结字始紧。知柳出于欧，又学欧。久之类印文字，弃而学褚，而学之最久。又喜李北海书，始能转折肥美，八面皆圆。再入魏晋之室，而兼乎篆隶。夫以元章之天资，尚力学如此，岂一碑一帖所能尽?”
其实米芾的这一学书过程就是选帖过程。米芾先学颜，继学柳、欧、褚，又慕李北海之肥美，再入魏晋之室，通过学书实践提高了书法眼光，逐渐体会到诸家所偏，穷源溯流，最后选定了王羲之。所以选帖是很重要的。
因此，作为成年人学习书法，首先要在经典书法作品中，选择一本自己最喜爱的字帖，作为自己的案头书。然后，进入下一步的学习阶段。从而，正式开始步入这艰难而轻松的学书之旅。
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