上海少儿书法培训解析运腕的方法

　　上海少儿书法培训根据写字运笔讲究“八面出锋”，要做到这一点，关键在于发挥手腕稳健有力、舒展灵活的特点和作用。常用的运腕方法有四种。

　　1、着腕法

　　书写时将手腕、手臂和手肘都平放在桌面上，依靠指力，辅以腕力运笔的方法。此法适宜写小字。

　　2、枕腕法

　　书写时用左手手背或竹、木制成的“臂搁”垫在右手腕的下面，使手腕用力时有所依撑且扩大运笔范围的方法。此法适宜写中小字。

　　3、提腕法

　　书写时，肘着桌面，将腕悬起的书写方法。此法手腕能灵活运用，力量直达指掌间，笔锋旋转进退自如，适宜写中字。

　　4、悬肘法

　　以肩部为运笔的支点，把腕肘凭空悬起，离开桌面的书写方法。此法手臂活动幅度最大，也最方便灵活，适宜书写大字。

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