一、练线条
篆书的线条在草书，尤其大草中会有大量运用，在白线的时候“锋”不能让它散，“锋”一旦散了，整个草书的气韵也就散了。上海书法培训班老师介绍为了避免不散锋而运用的线条——白线，就是篆书的线条。
二、练中锋
篆书笔划简单，但对用笔和力度要求很高，正如武功的站桩，虽然是一个简单的动作，但却是很练内功的。篆书用笔全靠中锋，是基础中的基础，中锋行笔练好了，后期练习楷书隶书等各种侧锋用笔都能游刃有余。
三、练气息
不仅是中锋用笔会得到训练，书写时的气息状态也能得到训练，所谓“积学养气”，可以影响你今后的书写格局，以后再练其它书体，会奥妙无穷，受用不尽。
四、练手腕
篆书笔画多转折，在中锋用笔写(圆)弧画过程中，对手腕灵活度、力道控制以及竖直用笔都极为讲究，这个练习犹有好处，米芾的八面出锋，靠的就是灵活的手腕。
五、学用字
篆书，包括甲骨文、金文、石鼓文和小篆，最能体现汉字的内涵精髓，便于了解、理解汉字的造字原理和演变轨迹，对于学习其后产生的隶、楷、行、草诸体，创作中正确使用文字大有好处。
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