上海成人书法解析书法握笔的几大要点

　　1、指实掌虚要适度：执笔的“指实”，上海成人书法就是五指执笔都要做到实在、坚实，以便用笔得力;“掌虚”，就是手掌要保持空虚，不能曲指塞掌，做到所谓“掌能容卵”。这样，运笔就能既稳实，又灵活，容易把字写得健美。

　　2、执笔高低要适当：执笔的高低要讲究，其标准是根据字体的类别、大小和笔管的长短而定，不能一概而论

　　3、注意锤炼无名指：五指执笔能否做好，主要是看无名指是否得力。无名指因为平时用得少，形成了既笨又弱的缺陷，在执笔时，尽管有小指辅助，但仍然难以起到“格”笔的作用，以致常常影响书写的笔力。

　　4、悬腕悬肘要苦练：写好大字的关键，是要悬腕悬肘。但要练好这一高难技巧，只能循序而进:第一步先把腕提离桌面，让衣袖挨桌面作依托(不同于垫枕的“枕腕法”);第二步用肘作支架，把腕悬起;第三步既悬腕，又提肘;然后渐渐提高，作到高悬肘.同时可以兼用“回腕法”，把手向身子靠近些;也可以把座位垫高一些，以便容易悬腕悬肘。

　　5、区别大小笔执法：由于写小楷与写榜书的笔法很不相同，所以需要注意区别大、小笔的执法。

　　6、执笔与书风有关：由于执笔方法与运笔书写有直接关系，所以能影响书品的风格。这道理虽然很简单，但是一般人还是不太理解的。

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